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      <image:title>Blog - Apertura de Pecho en Yoga: Beneficios y Cómo Practicarla - Setu Bandhasana (Puente)</image:title>
      <image:caption>activa apertura de pecho y fortalece glúteos</image:caption>
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      <image:title>Blog - Apertura de Pecho en Yoga: Beneficios y Cómo Practicarla - Flexión hacia atrás de pie</image:title>
      <image:caption>mejora la postura, facilita una respiración más profunda y amplia.</image:caption>
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      <image:title>Blog - Apertura de Pecho en Yoga: Beneficios y Cómo Practicarla - Parsvakonasana</image:title>
      <image:caption>la rotación del pecho hacia arriba permite abrir la caja torácica.</image:caption>
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      <image:title>Blog - Apertura de Pecho en Yoga: Beneficios y Cómo Practicarla - Urdhva Mukha Svanasana</image:title>
      <image:caption>estira el pecho y fortalece espalda</image:caption>
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      <image:title>Blog - Apertura de Pecho en Yoga: Beneficios y Cómo Practicarla - Ustrasana (Camello)</image:title>
      <image:caption>amplia la caja torácica y expande los hombros</image:caption>
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      <image:title>Blog - Parsvakonasana y Trikonasana: beneficios, diferencias y cómo practicarlas - En sánscrito: Parsva = lado Kona = ángulo Asana = postura</image:title>
      <image:caption>Es una postura intensa que combina fuerza y apertura.</image:caption>
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      <image:title>Blog - Parsvakonasana y Trikonasana: beneficios, diferencias y cómo practicarlas - En sánscrito: Tri = tres Kona = ángulo</image:title>
      <image:caption>Es una postura de alineación y expansión.</image:caption>
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      <image:title>Blog - Bakasana (Postura del Cuervo): Cómo hacerla paso a paso con confianza - En mi APP encontrarás una clase específica de 20 minutos diseñada de alineación para construir la fuerza y técnica necesarias para lograr Bakasana de forma segura y progresiva.</image:title>
      <image:caption>Journey to Bakasana</image:caption>
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