Siéntete más ligero, más tranquilo y con mayor control sobre tu cuerpo este verano
Programa de yoga, ejercicios de respiración y trabajo somático para reducir el estrés, fortalecer el sistema nervioso y reconectar contigo mismo, estés donde estés.
El 30 % de todos los ingresos se destina a ayudar a las familias desplazadas en el Líbano 🇱🇧
Si esto es lo que has estado sintiendo…
Siempre agobiado o ansioso
Te sientes pesado, hinchado o desconectado de tu cuerpo
Cansado, pero incapaz de descansar de verdad
Siempre «activo», incluso de vacaciones
Entonces esto es para ti.
¿Qué va a cambiar para ti?
Siéntete más tranquilo y más conectado con tu cuerpo
Libera la tensión y reduce el estrés
Mejora tu sueño y tu energía diaria
Siéntete más ligero, más conectado y más presente
Este es tu reinicio de verano.
Lo que obtienes
Jasmine Summer Flow es un programa de bienestar de seis meses, apto para todos los niveles, diseñado para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu paz interior.
A través del yoga, la meditación, los ejercicios de respiración y las prácticas somáticas, te moverás al ritmo de la estación, llenando de energía tus mañanas y relajando tus tardes.
❋ 10 clases de yoga
Clases breves de Hatha, Vinyasa, Power, movilidad y Animal Flow que se adaptan a tu horario o para cuando estás de viaje
❋ 5 ejercicios somáticos
Libera la tensión acumulada y vuelve a conectar con tu cuerpo
❋ 5 ejercicios de respiración
Regula tu sistema nervioso, aumenta tu energía y alivia el calor interno
❋ Meditaciones guiadas
Para la cama, por la mañana, para relajarse en la playa
❋ Clase magistral presencial gratuita
Acompáñame en un evento especial dedicado al movimiento y a la conexión con la comunidad.
Por qué esto es algo personal
El jazmín es el aroma de mi infancia.
Cada vez que llegábamos al pueblo de mi madre, en el sur del Líbano, el aire se llenaba de ese aroma: suave, cálido, inolvidable.
Significaba mi hogar.
Hoy en día, ese mismo lugar se enfrenta a un conflicto que no cesa.
Las familias están siendo desplazadas a la fuerza.
Este programa es mi forma de devolverle algo a este lugar que tanto me dio durante mi infancia.
Tu consulta puede apoyar una causa real
El 30 % de todos los ingresos obtenidos con «Jasmine Summer Flow» se donará para ayudar a las familias desplazadas en el Líbano.
Con el 30 % de las donaciones, compraremos tiendas de campaña, ropa, comida y juguetes para los niños.
Esto es más que bienestar.
Es cuidar de uno mismo y de los demás.
Jasmine Summer Flow
115,99 € Acceso completo durante 6 meses
Incluir
10 clases de yoga breves y flexibles (Hatha, Vinyasa, Power, movilidad y Animal Flow)
5 ejercicios de respiración
5 prácticas somáticas
Meditaciones guiadas (en la playa, por la mañana y antes de dormir)
Clase magistral presencial gratuita
Puedes:
Este verano no tiene por qué resultar agobiante
❋ Sentirse mejor
❋ Muévete de otra manera
❋ Ayuda a una familia desplazada
❋ Cuídate
